„Nesedám si před jedenáctou“: jednoduchý trik, jak přidat pohyb a zlepšit jistotu v chůzi

Domov a zahrada

Vaření rozmarýnu na plotně: jednoduchý trik, jak rychle provonět byt

Úno 24

Zdraví a krása

10 cvičení založených na chůzi: ideální pro hubnutí doma

Úno 15

Zdraví a krása

10 cviků na břišní svaly, které zvládne každý

Úno 10

Zdraví a krása

10 jednoduchých cvičení s nízkou intenzitou pro spalování tuků bez nutnosti běhat

Úno 06

Zdraví a krása

9 cvičení na posílení bederní páteře, která byste měli zařadit do tréninkového programu

Úno 11

Zdraví a krása

Jak posílit svaly u žen po 40–50 letech

Úno 18

Zdraví a krása

Vyzvěte sami sebe: 4 minuty ráno – a budete mít pevné nohy, břicho a boky

Úno 19

Zdraví a krása

Zbavte se vrásek na zádech: 3 jednoduchá cvičení

Úno 20

Zdraví a krása

Jaké jsou výhody cvičení plank pro ženy ve věku 40–50 let?

Úno 05

Domov a zahrada

Proč Japonci nemají doma prach – a nevědí, co je to velký úklid

Úno 08

Zdraví a krása

30sekundové pravidlo po probuzení: malý krok, který nastartuje celý den

Úno 23

Domov a zahrada

Vaření rozmarýnu na plotně: jednoduchý trik, jak rychle provonět byt

Úno 24

Záliby a volný čas

Jeden pytel odpadu denně: výzva, která mění ulice i hlavu

Úno 24

Aktuální zprávy

Quick Share umí posílat soubory na AirDrop: konec posílání přes cloud mezi Androidem a iPhonem

Úno 24

Zdraví a krása

ADHD u žen: proč je tak často neviditelné a jak ho poznat

Úno 24

Zdraví a krása

Spaní se psem v posteli: kdy je to pohoda a kdy vám to kazí spánek

Úno 23

Aktuální zprávy

Supertěžký transportér: proč není klíčová nosnost, ale dodaná bojová schopnost

Úno 23